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刘乃和出身于书香门第，祖父刘学谦曾为翰林，父亲长于金石书法，外祖父徐坊是著名藏书家。刘先生幼承家学，喜好文史。刘乃和中学时期在北京师大附中度过。她和她的家族对附中都有一种特殊的情感，谈起师大附中，晚年的刘乃和先生回忆说：“北京师大附中是我们家族心目中理想的高水平中学。我家兄弟姐妹四人：刘乃桐、乃和、乃松、乃崇，都曾上过附中；我的父辈，伯父毓瑚和叔父毓琯、毓圭也都在附中读过书”。

从1931年开始，刘乃和在附中度过了美好的三年时光，附中当时是北京最好的中学，全国闻名，当时入学发榜都在报纸上公布，入学时分数线高，生源充足，竞争力强，往往十个考生录取一名。师大附中校风正，很多同学都是在这个学校接受了进步思想。当年，刘乃和所在的班在初三时办了一个报刊，取名“萌芽”，刊中都是些进步思想内容。

附中的校门、附中的教室、附中的学习、附中的同学尤其是附中的老师令刘乃和先生难以忘怀。时隔多年，刘乃和对附中的老师们仍然记忆深刻：严肃，不爱笑，却能把平面几何讲得引人入胜的魏庚人先生，喜欢京剧的国文老师梅贻琦先生，用图解讲语法的英语教师吴文仲老师，嗓音圆润高亮的音乐教师李惠年老师……

“附中素以功课好、校风正著称，师资素质高，治学严谨。”这是刘乃和对附中的印象。正是附中的滋润，使刘乃和在文理各科打下了扎实的基础。

“平生业绩自无私”

刘先生的一生大体分为两个阶段：1971年前主要协助陈垣老工作；1971年陈老逝世后，全身心教书育人，研究学术，还承担了繁重的社会工作。

谈到刘先生的学术，必须提及我国现代史学大师陈垣老先生。陈垣先生字援庵，书斋号励耘，是中国近代史学大师。刘乃和先生自1939年考入北京辅仁大学起，就被陈垣老博大精深的学术造诣所吸引。1943年毕业留校即跟随陈垣老攻读研究生课程，1947年毕业留任辅大历史系助教并兼陈垣老助手，1955年任陈老专职秘书一直到陈垣老校长去世。数十年间，先生追随陈老问学请业，深得陈老学术之精奥，与启功、柴德庚同为陈垣得意弟子，对陈老思想与学行“最为了解”。师生为忘年知己，感情笃深，也可称并世无双。先生多年担任陈垣秘书，陈垣老去世后，作品、文集、年谱大多由刘乃和整理校订。著有《历史文献研究论丛》、《励耘承学录》等。

在陈垣老身边学习和工作三十多年，刘先生始终把照顾、帮助陈老作为自己义不容辞的职责。陈老任北京师范大学校长，组织上派刘先生做他的专职秘书，其时陈老已年逾古稀，因此除了帮助陈老的行政工作和学术研究外，每天照顾陈老的日常生活起居也自然而然地成了刘先生的工作。为了照顾陈老，刘先生放弃了家庭的天伦之乐，即使是逢年过节都同陈老在一起，却没有在自己家里度过一次新年除夕。对于刘先生的无私关照，陈老非常感动，曾说过“今生得一知己则无憾事”的话。后来又多次动情地对刘先生说：“没有你，我活不到这么大岁数!”师生情谊之笃深，古往今来难逾于此！

刘乃和先生继承励耘主人陈垣先生的学术和治学精神，在陈垣学术研究、中国古代史研究、历史文献学研究以及史学的普及与提高方面，做出了令人叹服的成就。在古代史领域的成就，一是专题研究，如古代历史纪年、古代历史地理、古代职官制度、古代避讳研究。二是对于古代人物史事的具体考证。三是对古代妇女史的开拓和研究。先生在最后的几年里，在历史文献学科的建设方面做出了突出的贡献。

刘先生作为德高望重的学界前辈，受到广大学者的尊重，问学、求序、索文者络绎不绝，她还承担了大量社会工作，因而有写不完的回信，偿不完的文债，开不完的讨论会。即使如此，自己的学术研究仍然取得突出成就．这与她加倍的勤奋分不开。刘先生的生活中从来没有节假日，“她曾说过：我是把别人每天遛弯儿、聊天、打太极拳的工夫都用来工作了。先生的勤奋的确是出了名的，用‘手不释卷’已经不足以形容。她的案头上永远摆满了打开的书籍资料，书房内所有家具的大小平面上都摞放着书。先生每天晚上很晚才睡，为了赶稿子，有时还要熬夜。但是无论睡得多晚，早上都是四五点钟就起床，往往是别人都还在梦乡时，她已经开始一天的工作了”，这种孜孜以求的精神不愧为学者的楷模。

“为师忧道不忧贫，粉笔生涯寄此身”

刘乃和先生人生的第二个阶段就是教书育人。1971年陈垣老逝世后至1978年参加《新华词典》的编撰工作。1978年回历史系担任教学工作，先后任副教授、教授，兼历史文献教研室主任。其间有一年在北京大学为外国留学生授课。1984年调任古籍所教授，1985年陈垣研究室成立，任该室主任。

陈垣老逝世后，刘乃和先生时年已经53岁，53岁对于常人来说，应该是一个等待退休安享晚年的时间，但先生正是在这个年龄才真正开始自己的事业，这是常人难以做到的，53岁才开始自己的事业并做出巨大贡献，更是让人敬佩不已。

先生不仅个人对历史文献的研究取得了重大的成就，还依靠她的个人影响力推动了整个历史文献学队伍的发展。1989年，中国历史文献研究会选举先生为会长，一当就是10年，她以古稀之年，在接任会长后，呕心沥血地辛勤工作，坚持每年举办年会一次、出版会刊一辑，带领学会全体会员辗转祖国各地。先生组织的每次活动，都在当地引起了深入、持久的影响。并积极组织会员开展对历史文献的整理与研究，大力发展学会与港、澳、台湾地区以及世界各国的学术联系，使文献会在原有基础上进一步发展壮大，成为经民政部核准登记的一个著名的全国性学术团体。

刘乃和先生另一个贡献就是教书育人。如果从1943年毕业留校算起，至1998年病故，先生在高校教师岗位上整整工作了五十五年，可以说她把毕生精力都贡献给了教育事业。1985年为庆祝第一个教师节，刘乃和先生作诗一首，题为《教师颂》，诗云：

为师忧道不忧贫，粉笔生涯寄此身。

但得群英德才备，满园桃李自芳芬。

乐在其中只自知，身穷志富驰神思。

良材他日擎楼厦，应念昔年辅教师。

诗的第一句是说教师首先应该注意社会思想，后面三句，申述了她志在从教乐育英才的志向。1992年教师节，江泽民同志到北京师范大学看望师生。与十几位教师代表座谈。刘先生即席发言，其中吟诵了“为师忧道不忧贫”的诗句，江泽民同志将这句诗记录在笔记本上，并在总结讲话时两次引用这句诗，给予了很高评价。“为师忧道不忧贫”，这是对承担着培育下一代重任的教育工作者提出的要求，也是刘乃和先生“为师”的基本原则。这里的“道”，是指思想、学术、事业、道德，“贫”，是指物质待遇和生活条件；“道”是“为师”者应全身心投入，为之努力奋斗的大事，而“贫”则不必过分关注。“为师忧道不忧贫”是她发自肺腑的心声，也是她一生的真实写照。

刘先生的教学影响了一代后学，她的学生张立生曾撰写《资忠履信以进德，修辞立诚以居业——怀念导师刘乃和先生》一文，其中谈道：1983年他师从刘先生读研究生，为方便到刘先生家问学(其时刘先生住在校外)，需买一辆自行车，但囊中羞涩，是刘先生为他补上车款缺额，才“购买了第一部个人的自行车”。对身边的学生如此，对其他求教者刘先生也是满腔热情。江西省乐平市委副书记黄辉富在“洪皓、马端临国际学术研讨会”上与刘先生相识，之后每有文章都寄刘先生过目。刘先生看后，“除针对文章说一些鼓励鞭策或商榷性的意见外，还把文中的错别字、错别标点符号列成表，第几页第几行，一个个标得清清楚楚，再寄回来”。他深有感慨地说：“这种诲人不倦、严谨细致的长者兼学者风范，实在令我敬佩不已。”

很多学生对先生记忆深刻，先生上课一般衣着整洁，体现出一丝不苟的严谨风范，曾有幸听刘先生讲课的刘重来回忆说“刘乃和先生给我们系统讲授了《地理沿革》、《科举》、《避讳》、《中国历史上的纪年问题》。这些内容，即使我们在历史专业本科学习时，也没有系统学过，而班上一些非历史专业的学员，更是闻所未闻，因此受益特别大。刘乃和先生上课总是笑容满面，一口流利的普通话，让人感到很亲切。她讲课有条有理，层次分明，不枝不蔓，又乐于与学员交流，没有一点架子。”

简朴生活——高尚的情操

刘先生长于诗词，常有感而发，作诗抒怀。在年逾古稀之后，曾有一首《生辰自咏》登在《中国老年报》上，诗云：独茗独坐，独起独卧，独行独止，独忧独乐。人生过隙白驹，转眼七十已过。忙忙碌碌半生，赚得孑然一个。三餐因陋就简，穿着缝补旧破。有时引吭高歌，有时赋诗吟哦。有时满座高朋，有时孤单寂寞。有时埋首撰著，有时挑灯备课。对坐四壁图书，兴来挥毫翰墨。千里求师来访，仍然登坛授课。廿载腰腿疼痛，运转尚超负荷。虽说精力渐衰，且喜勤而不惰。待人接物以诚，办事言而必诺。际遇风风雨雨，工作有成有挫。八宝山头已近，莫作匆匆过客。珍惜桑榆晚景，岂能白白度过。

这是刘先生晚年生活的真实写照，既说明日常生活的简单质朴，也可看出先生胸怀的豁达大度。刘先生对物质生活一直“因陋就简”，无所追求。1986年以前，先生住在北京西城区能仁胡同36号，条件十分简陋。汝企和回忆：“先生住的是四合院西北角的两间小平房，房子年久失修，夏天常漏雨，而屋子里最多的‘摆设’就是排满了书的书架。每逢雨季，这些书架便都披上了‘雨衣’——各色各样的塑料布，屋子里的潮湿程度也可想而知了。先生的膝部、腰间有严重的骨质增生．每到这种时候，疼痛就会加剧。冬天就更不好过了：屋子里只有一个蜂窝煤炉子，纸糊的顶棚在寒风中发抖，玻璃窗上方既不是方砖，也不是木板，而只是一层薄薄的纸，屋里的温度常在十摄氏度以下。生活条件如此艰苦，先生的脸上却从未出现过愁容，每次见到她，都是正埋头于一大堆线装书和稿纸中。谈起学问，先生的话语带着我在上下几千年驰骋，小屋里常常回荡起她那朗朗的笑声。”1986年，刘先生搬入北京师范大学校园内，住进了楼房，条件改善了许多。但三居室的房屋，除了放床处外，沿墙摆放的全是老式的书柜和书架，既没有豪华的家具，也没有时髦的摆设。至于饮食穿着更是简单。一日三餐，只吃三四两粮食，青菜豆腐是看家菜，而且往往是做一顿吃一天，上顿剩下的下顿热热再吃。衣服很少更新，往往一穿就是十年八年，毛衣袖子上的补丁连成了片，“穿着缝补旧破”一点也不夸张。如此简陋清苦的生活，而工作负担又十分繁重，生命在高度超负荷运动，可刘先生仍然是无怨无悔，笑口常开。这充分显示了先生胸怀坦荡、乐观豁达的高尚情操。

刘乃和先生逝世后，启功教授送上一副挽联，云：令誉流传，统战辛勤人共仰；长眠论定，平生业绩自无私。启功先生亦为陈垣老的弟子，是刘乃和先生的同门学长，同在辅仁大学和北京师范大学执教．密切交往长达半个世纪。因而，启先生对刘先生了解至深。“平生业绩自无私”是对刘先生一生的精辟概括。

李凤先老师根据以下资料综合编撰：

①.刘乃和：《附中，我们永远怀念你》载《在附中的日子》，京华出版社，2001年9月

②.王炜民：《学者的楷模师德的典范——纪念刘乃和先生》载《文史知识》，2008年3月

③.周少川：《弘扬励耘精神开创史学新风——浅论刘乃和先生的史学成就》载《北京师大校友通讯》第二十二期，1998年9月

④.刘重来：《一次难得的名师荟萃——1983年张舜徽先生主持中国历史文献研究班忆旧》

⑤.《刘乃和》，中华读书报，1999年1月6日

⑥.黄辉富：《悼刘乃和先生》

⑦.汝企和：《永恒的微笑——追忆刘先生的生活片段》